Cẩm nang chăm sóc xương khớp khỏe mùa lạnh

60% bệnh nhân thoái hoá khớp chịu ảnh hưởng bởi thời tiết, trong đó nữ bị tác động nhiều hơn nam. Các chuyên gia khuyên nên giữ ấm, vận động hợp lý, dinh dưỡng đúng cách để sụn khớp khỏe lúc chuyển mùa.

Xương khớp khỏe mùa lạnh

Xương khớp khỏe mùa lạnh

 

xương khớp khỏe mùa lạnh

Khi trời lạnh cần giữ ấm cho cổ, tay, chân và lau khô người ngay khi bị ướt. Có dấu hiệu đau, cứng, tê nhức, mỏi thì làm nóng, ấm quanh vị trí đó bằng dầu xoa bóp hoặc chườm nóng.

Chăm sóc xương khớp mùa lạnh

Chăm sóc xương khớp mùa lạnh

 

Tin Liên Quan