Tác hại của việc ngồi nhiều của dân văn phòng

Ngồi lì trong thời gian kéo dài có thể gây hại cho sức khỏe, thậm chí dẫn đến tử vong, dù bạn là người thường xuyên tập thể dục. Một nghiên cứu mới đây của Australia cho thấy, những người ngồi trên 6 giờ một ngày, khả năng chết sớm trong vòng 15 năm tăng lên 40% so với những người chỉ ngồi 3 tiếng cho dù có tập thể dục, thể thao, chế độ ăn uống tốt. Đặc biệt, ảnh hưởng dễ nhận thấy nhất là bị đau lưng, đau vai gáy và cơ thể thường xuyên mệt mỏi.

Tac hai cua viec ngoi nhieu cua dan van phong

Ngồi nhiều sẽ sinh ra nhiều bệnh tật nguy hiểm

Theo http://bachlinhtieuthong.com

 

Tin Liên Quan